Диета при сердечных проблемах - Статьи - Сайт БУЗ ВО "Чагодощенская ЦРБ"

Бюджетное учреждение здравоохранения Вологодской области "Чагодощенская центральная районная больница" лицензия № Л041-01135-35/00553590 от 22 марта 2018 года

Администрирование

Зайти на сайт

Статьи

Диета при сердечных проблемах
Сердечные проблемы требуют особого внимания к питанию. При этом какие-то продукты нужно ограничить, а какие-то ввести в постоянный рацион. 1. Необходимо не позволять себе много соли. Дело в том, что соль обладает свойством задерживания жидкости в организме. А это, в свою очередь, провоцирует отёки, затрудняющие нормальную работу сердца. 2. Необходимо проявлять большую осторожность касательно жирной пищи животного происхождения (такой как жирная свинина, баранина, сливочное масло, субпродукты, паштеты). Не стоит увлекаться и яйцами, и майонезом, который вполне может заменить оливковое масло, не дающее холестериновым бляшкам откладываться на стенках сосудов. 3. Нужно как можно чаще употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка сокращает уровень нехорошего холестерина, прочищает кишечник, служит защитой от некоторых из видов рака, даёт возможность быстро насытиться. Помимо всего прочего, клетчатка способствует похудению. Ей свойственно заполнять желудок, утоляя чувство голода без привлечения лишних калорий. Клетчатку можно получить, употребляя в пищу бобовые, морскую капусту, овёс, отруби, фрукты, овощи. 4. Нецелесообразно увлекаться выпечкой и свежим хлебом. Лучше питаться сухариками, приготовленными из отрубного либо чёрного хлеба. 5. Полезно пить некрепкий зелёный чай, снижающий как давление, так и уровень сахара в крови
Автор(ы): каб.профилактики
Добавил(а):

Поиск по сайту

сведения о поступивших сообщениях на телефон "горячей линии"

Исполняющий обязанности главного врача Шишмарев Андрей Юрьевич тел. 8 (81741) 2-15-67

Адрес ЛПУ:

Вологодская обл. п.Чагода, ул.Мира, д.31 mail:chagcrb@yandex.ru

Телефон регистратуры:

8(81741) 2-15-16

Запись на вакцинацию от COVID19 через сайт Государственных Услуг

Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.

С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт

Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.